Фитнес против рака груди

Опубликовано Наталья Твердохлеб Окт 9, 2015 в рак груди | 1 коммент.

 

У женщин, регулярно занимающихся физическими упражнениями, снижен риск рака груди, а также рака лёгких. Чем чаще женщина занимается физическими упражнениями, и чем больше её «физкультурный» стаж, тем меньше у неё риск заболеть раком груди и умереть от него.

Вероятность этой болезни при соответствующем образе жизни может снизиться на треть. Риск рака лёгких при этом тоже понижается, даже у курящих дам. Это показали предварительные исследования, представленные на ежегодной встрече Американского сообщества клинической онкологии. Данные были получены от 162000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, из них 132000 уже прошли период менопаузы.

Правда, есть одно «но». Женщинам, принимавшим заместительную гормональную терапию, фитнес не помогает снизить вероятность рака груди. К тому же, упражнения оказывали более выраженный положительный эффект на тех, у кого не было ожирения. В исследованиях учитывали только продолжительность нагрузки, а не её интенсивность. Таким образом, надрываться в тренажёрном зале, чтобы быть здоровой, не обязательно, но заниматься физическими упражнениями всё равно нужно.