Тэги
Похожие посты
Добавить в
Профилактика рака — жить по графику
Давно уже говорят, что расписание дня — необходимость. И это полезно не только для работы, но и для здоровья.
Регулярный сон, регулярное принятие пищи, регулярная прогулка по графику — все это полезно для нашего организма. Особенно важен регулярный сон, это даже более важно, чем количество времени, которое вы можете посвятить сну.
Полезный совет) но мне иногда кажется что даже если в сутках будет 26 часов я все равно буду работать а не отдыхать))
полноценный отдых и отсутствие нервного перенапряжение — это залог здоровья и вправду!