10 советов женщинам перед химиотерапией

Опубликовано Наталья Твердохлеб Окт 9, 2014 в Важно знать | Нет комментариев

1. Найдите несколько париков, которые вам действительно понравятся. Волосы обычно начинают выпадать к концу второй недели лечения, и их лучше сбрить заранее – этот нехитрый ритуал придает силы и настраивает на борьбу с болезнью. И помните, что риск простудиться после бритья (особенно в сочетании с химиотерапией) намного выше, так что вам лучше носить шапочку все время и даже спать в ней.

2. Приведите зубы в порядок еще до начала курса химии, дабы изежать неприятностей с деснами. Старайтесь чистить зубы 3-5 раз в день и пользоваться мягким ополаскивателем для полости рта.

3. Обзаведитесь лосьоном для тела и гигиенической помадой – химия сушит кожу.

4. Подберите пудру цвета загара. К сожалению, во время лечения кожа станет бледной и приобретет зеленоватый оттенок, вы будете выглядеть «как онкобольной» и, что гораздо хуже, чувствовать себя вы будете соответственно.

5. Подберите себе подходящую одежду для химии. Лучше, если это будут мягкие уютные вещи: леггинсы, свитера, меховые сапожки. Все, что позволяет вам чувствовать себя комфортно.

6. Пересмотрите свой рацион, научитесь готовить еду, которая не приведет к увеличению веса и при этом даст вам достаточно сил на борьбу с болезнью.

7. Откажитесь от полуфабрикатов, белого сахара и подобных продуктов. Введите в свой рацион здоровую пищу. Если вы придерживаетесь веганской диеты – следите за уровнем гемоглобина и при необходимости верните на стол блюда из мяса.

8. Пейте воду, обычную или газированную, и зеленый чай. Считается, что для получения положительного эффекта от антиоксидантов, содержащихся в чае, необходимо выпивать 3-6 чашек в день. Избегайте обезвоживания, это спасет вас от тошноты.

9. Не прикасайтесь к молоку, яйцам или рыбе, если в них есть гормоны. Ешьте только рыбу, выловленную в естественных водоемах, и покупайте остальные продукты от производителей, не использующих гормональные добавки для ускорения роста животных.

10. Ешьте больше имбиря. Это лучшее натуральное средство против тошноты. Добавляйте имбирь в напитки, которые вы пьете, и блюда, которые вы готовите. Он придаст еде вкус и заодно избавит вас от одного из неприятных побочных эффектов химиотерапии.